Beneficios de las Bandas Elásticas

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Bandas elásticas: por qué entrenar con ellas es mucho mejor que hacerlo con pesas  Para hacer ejercicios en casa de fuerza o tonificación no hace falta tener una colección completa de pesas, las bandas elásticas son suficientes. Además, cuando conozcas todos los...
Ventajas del uso de Combas

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Saltar la comba es uno de los ejercicios más completos, los beneficios de usar combas son muchos, pero destacaremos los principales:   Quema de grasas. Tonificación. Mejora de la coordinación. Velocidad. Rapidez. Desarrollo de la fuerza. Incremento de la...